Як використовувати яблучний годинник як крокомір без вашого iphone

Існує багато різних додатків, які можна запустити на Apple Watch, щоб досягти ваших цілей у галузі здоров’я та фізичної форми. Але іноді просто хочеться основ, як крокомір. Але для більшості програм та багатьох вбудованих функцій вам потрібно мати при собі iPhone. І обидва пристрої потрібно з'єднувати між собою.

Однак для функції крокомірника годинник може самостійно відстежувати вашу кількість кроків. Насправді це більше, ніж лічильник кроків. Вбудована функція крокоміру відстежує загальний крок, загальну пройдену відстань, підйом сходів і спалюються калорії. Ось як налаштувати його на годинник і переглянути результати.

Використовуйте Apple Watch як крокомір без iPhone

Відкрийте список своїх додатків і відкрийте додаток "Активність" на годиннику. Якщо це вперше налаштування, воно задасть вам основні питання, такі як стать, вік та вага. Ваш Apple Watch використовує введені вами дані для підрахунку кількості калорій, які ви спалюєте, та інших цілей щодо фітнесу.

Якщо ви хочете використовувати крокомір лише для моніторингу своїх кроків, ви можете пропустити ці питання. Переглянувши основні питання, включаючи цілі калорій, натисніть кнопку «Почати рух» і почніть ходити під час носіння годинника.

Після деякого руху ви можете перевірити крокомір, щоб побачити кількість кроків, якими ви пройшли. Знову відкрийте додаток Діяльність і проведіть пальцем вниз по екрану або поверніть цифрову коронку. Прокрутіть свої спалені калорії та іншу інформацію про здоров'я та фітнес. Там ви побачите функцію крокоміру, яка розкриває вашу загальну кількість сходинок, загальну відстань і навіть скільки сходів ви піднялися.

Що стосується моніторингу стану здоров’я, використання Apple Watch як крокоміру - це лише невелика частина того, що він може зробити. Але приємно мати основи без додаткових додатків чи носіння телефону протягом усього дня.