Робота з небезпекою наркоманії в Інтернеті (яка є справжньою річчю)

кредит: Пексель

Це не одкровення почути, що діти та батьки, схоже, приклеєні до своїх смартфонів у ці дні. Чи витрачають члени вашої родини занадто багато часу перед екранами? На щастя, якщо вам потрібно зменшити залежність від мобільного телефону у вашій сім'ї, є доступні програми для керування часом на екрані.

Звичайно, телефони додають велику зручність для повсякденного життя, але занадто багато часу на екрані може також заважати необхідним заходам, таким як їжа, робота, навчання та спілкування особисто з іншими людьми.

Дослідження показують, що занадто багато часу на екрані може сприяти ряду проблем для дітей, включаючи ожиріння, порушення сну і депресію.

Деякі мами та тата використовують батьківський контроль для керування екраном свого часу. Хоча такі програми можуть бути корисними, існують інші підходи. Деякі програми містять спеціальні функції, які допоможуть дітям зрозуміти, як вони використовують свої власні пристрої, і краще контролювати відповідальність і незалежність часу на екрані. Більшість програм цієї категорії орієнтовані на те, щоб допомогти дорослим і дітям скоротити час на екрані. Ось три найкращі програми для керування часом екрану.

Час роботи

Функція Offtime для Android дозволяє відстежувати використання, встановлювати цілі, отримувати підказки та вказівки для керування часом екрана, а також блокувати певні програми та виклики. Дещо менш всеосяжний Offtime для iOS Light дає вам ті ж можливості, але без додатка і блокування викликів.

кредит: Відсутній час

Ви можете встановлювати цілі на щоденній або сеансовій основі, і програма розповідає, наскільки ви близькі до досягнення цих меж. Це також нагадає вам про те, щоб "зайняти деякий час". Ви можете знімати це час самостійно, або запрошувати друзів або членів сім'ї, щоб ділитися неробочим часом.

Додаток також включає в себе прості в інтерпретації графіки використання смартфона, що групуються за допомогою щоденних, щотижневих, щомісячних і загальних звітів про використання. Оскільки додаток має функцію GPS, ви також можете знайти розташування "гарячих точок", де ви були найбільш активними на вашому телефоні.

Завдяки іншій проникливій функції, ви можете побачити, як ваше використання порівняно з використанням інших користувачів.

Завдяки функції блокування дзвінків на стороні Android ви можете встановлювати виклики та тексти з певних "VIP-персон" як винятки, щоб ці повідомлення проходили навіть тоді, коли комунікації з іншими блокуються. Тому, якщо дитина використовує цю програму, батьки, наприклад, можуть призначати себе VIP-особами.

Програма Android також надішле користувацькі автоматичні відповіді іншим контактам, щоб повідомити їх, що ви знову доступні. Він зберігає список пропущених активностей телефону, щоб зробити його швидким і простим у дотриманні пропущених дзвінків за Вашої зручності.

Беззаперечна пристрасть до мобільного телефону

З BreakFree, ви отримуєте по суті ті ж функції в обох версіях iOS і Android. У певному сенсі, BreakFree є більш дружньою до дітей, незважаючи на те, що інтерфейс Offtime все ж досить чистий.

кредит: Breakfree

Як Offtime, BreakFree надає вам моніторинг використання, а також повідомлення про те, коли ви зайшли за борт. Крім того, ви можете блокувати виклики, надсилати текстові повідомлення, блокувати сповіщення і навіть повністю вимикати Інтернет.

І тому, що самообмеження в даний момент не є відмітною ознакою того, хто залежний від екрану, ви можете запланувати всі ці інструменти управління телефоном, щоб працювати заздалегідь.

Наприклад, якщо ви хочете призначити неділю з 9 ранку до 1 вечора як "сімейний час", наприклад, ви можете вимкнути звук пристроїв на цей час на всіх телефонах, щоб ніхто в сім'ї не переривався звуками вхідних телефонних дзвінків або сповіщень.

Повідомлення від BreakTime доставляються вам милим аватаром під назвою "Sato", якому молоді діти можуть користуватися. Деякі користувачі скаржаться на те, що вони отримують надто багато сповіщень із самої програми.

BreakTime також дає вам "оцінки залежностей" і дозволяє відстежувати ваші оцінки з плином часу, gamifying досвід і даючи вам і вашим дітям позитивні відгуки для поліпшення.

Моніторинг за допомогою BreakTime досить деталізований. Можна переглядати шаблони використання для своїх головних додатків і шаблонів викликів, а також для інших функцій. Якщо ваша дитина запустила Instagram в 35 разів за один день, наприклад, BreakTime зробить це ясно.

unGlue

З Breakfree і Offtime, ви повинні позичити ваші діти 'телефони, щоб встановити елементи керування. Це не так для unGlue, який насправді складається з двох додатків - один для батьків і один для дитини.

Кредит: UnGlue

Доступний як для Android, так і для iOS, unGlue також пропонує декілька можливостей, які немає в цих інших програмах. По-перше, діти можуть "перевертати" час на екрані, який вони не використовували в один день до іншого дня. З іншого боку, діти також можуть підвищити свій час на екрані, виконуючи домашні справи.

UnGlue також відрізняється від інших додатків тим, як він відображає час на екрані. Батьки можуть виділити час як для розваг, так і для Інтернету. unGlue розміщує всі популярні програми та веб-сайти, які використовуються для розваг, в одному "розважальному кошику". Якщо діти використовують весь свій час розваг, вони все ще можуть користуватися Інтернетом для інших цілей, наприклад, робити домашнє завдання.

Можна також запланувати інтернет-паузи. І лише одним клацанням миші ви можете заблокувати певні сайти в Інтернеті на основі вікової відповідності.

Крім того, ви можете дозволити своїм дітям керувати своїм часом на екрані. Отже, якщо ви використовуєте цю програму з кількома дітьми в одній сім'ї, ви можете встановити елементи керування для ваших молодших дітей, дозволяючи старшим дітям керувати власним часом.

Незалежно від того, як ви налаштували програму для батьків, ви отримаєте звіти про те, як ваші діти використовують час на екрані.